روٹرٹر کف ٹینڈنائٹس کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے

روٹرٹر کف tendinitis کیا ہے؟

کلیدی پوائنٹس

1. روٹرٹر کف tendinitis، یا tendonitis، ہوتا ہے جب کندھوں مشترکہ منتقل کرنے میں مدد کرنے والے tendons اور عضلات inflamed یا جلدی ہیں.
2. یہ عام طور پر ایسے لوگوں میں ہوتا ہے جو کھیلوں کو کھیلنے اور اکثر سر کے اوپر بازو کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے.
3. گھومنے والی کف ٹھنڈائٹس کے ساتھ زیادہ تر لوگ علاج کے بعد کسی بھی درد کے بغیر کندھے کی مکمل فاماں حاصل کر سکتے ہیں.

روٹرٹر کف tendinitis، یا tendonitis، آپ کے کندھے مشترکہ منتقل کرنے میں مدد کرنے والے tendons اور پٹھوں کو متاثر کرتا ہے. اگر آپ کو ادویات موجود ہیں تو، اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کے ٹھنڈے میں بیمار یا جلدی ہوتی ہے. Rotator کف tendinitis بھی معاوضہ سنڈروم کہا جاتا ہے.

یہ حالت عام طور پر وقت کے ساتھ ہوتا ہے. یہ آپ کے کندھوں کو تھوڑی دیر کے لئے ایک پوزیشن میں رکھنے، آپ کے کندھوں پر ہر رات سونے، یا سرگرمیوں میں شرکت کرنے کا نتیجہ ہو سکتا ہے جس کے نتیجے میں اپنے ہاتھ پر آپ کے بازو کو اٹھانے کی ضرورت ہو.

کھیلوں کے کھلاڑیوں کو جنہوں نے اپنے ہاتھ پر اپنے بازو کو اٹھانے کی ضرورت ہوتی ہے عام طور پر روٹرٹر کف tendinitis کی ترقی. اس وجہ سے حالت بھی اس طرح کے طور پر حوالہ دیا جا سکتا ہے:

• تیراکی کے کندھے
• پچر کے کندھے
• ٹینس کندھے

کبھی کبھی کسی بھی معروف وجہ کے بغیر گھومنے والی کف tendinitis ہو سکتا ہے. روٹرٹر کف tendinitis کے ساتھ زیادہ تر لوگ کندھے کی مکمل تقریب کے بغیر درد کے بغیر حاصل کرنے کے قابل ہیں.

اشتہار اشتھارات

علامات

روٹرٹر کف tendinitis کے علامات کیا ہیں؟

روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس کے علامات وقت کے ساتھ بدترین ہوتے ہیں. ابتدائی علامات آرام کے ساتھ آرام دہ ہوسکتی ہیں، لیکن علامات بعد میں مسلسل بن سکتے ہیں. علامات سے پہلے جانے والے علامات عام طور پر ایک اور مسئلہ کا اشارہ کرتے ہیں.

روٹرٹر کیف tendinitis کے علامات میں شامل ہیں:

• آپ کے بازو کے کندھے اور طرف کے سامنے درد اور سوزش
• درد آپ کی بازو کو بڑھانے کے بعد آپ کی بازو
• ایک کلک کرنے والی آواز کو کم کرکے یا کم کرنے سے شروع ہوگئی <999 > سختی
• درد جس سے آپ کو نیند سے اٹھنا پڑتا ہے
• درد آپ کی پیٹھ کے پیچھے پہنچنے پر درد ہے
• متاثرہ بازو میں نقل و حرکت اور طاقت کا نقصان
• اشتہار

تشخیص

گھومنے والی کف کیسا ہے تشخیص کی تشخیص؟

اگر آپ روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس کے علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے کندھے کی جانچ پڑتال شروع کرے گا. آپ کو یہ دیکھنے کی جانچ پڑتال کی جائے گی کہ آپ درد اور اداس کہاں ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی مخصوص رفتار کی جانچ پڑتال کرے گا تاکہ آپ اپنی بازو کو بعض ہدایات میں منتقل کریں.

آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے کندھوں کی طاقت کی آزمائش بھی کر سکتا ہے کہ آپ ان کے ہاتھوں پر دباؤ ڈالیں. وہ آپ کی گردن کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے بھی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں جیسے پیچیدہ اعصابی یا گٹھراں، جس میں روٹرٹر کف ٹھنڈائٹسس کی طرح علامات پیدا ہوسکتے ہیں.

آپ کے ڈاکٹر کو رائٹرٹر کف ٹھنڈائٹس کی تشخیص کی تصدیق کرنے اور اپنے علامات کے کسی بھی دوسرے سببوں پر قابو پانے کے لئے امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے.ایک ایکس رے کو یہ حکم دیا جا سکتا ہے کہ آپ کو ہڈی کا شکار ہونا پڑے گا. آپ کے ڈاکٹر آپ کے روٹرٹر کف میں سوزش اور کسی بھی آنسو کے نشان کے لۓ چیک کرنے کے لئے الٹراساؤنڈ یا ایم آر آئی اسکین آرڈر کرسکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

علاج

روٹرٹر کف tendinitis کس طرح علاج کیا ہے؟

روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس کے ابتدائی علاج میں شفا یابی کو فروغ دینا درد اور سوجن کا انتظام ہے. اس کی طرف سے کیا جا سکتا ہے:

درد سے بچنے والی سرگرمیاں جو درد

• آپ کے کندھے میں تین سے چار دفعہ تک سرد پیکز لگاتے ہیں. 999> ایووروروفین (ایڈلیل) اور نپروکسین (Aleve) جیسے دانوپیڈیلل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs))
• اضافی علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
• جسمانی تھراپی

آپ کا ڈاکٹر آپ کو طبی معالج کا حوالہ دے سکتا ہے. ابتدائی طور پر جسمانی تھراپی میں اضافہ ہوتا ہے اور دوسرے غیر فعال مشقوں میں تحریک کی رینج بحال کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

درد کے بعد درد کے تحت، آپ کے جسمانی تھراپی آپ کو اپنے بازو اور کندھوں میں طاقت حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو سکھا سکیں گے.

سٹرائڈ انجکشن

اگر آپ کے روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس زیادہ قدامت مندانہ علاج کے ذریعہ منظم نہیں کیے جاتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو سٹرائڈ انجکشن کی سفارش کرسکتا ہے. اس میں سوزش کو کم کرنے کےلئے انجکشن میں انجکشن ہے، جو درد کو کم کرتی ہے.

سرجری

اگر غیر جانبدار علاج کامیاب نہ ہو تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرسکتا ہے. روٹرٹر کف سرجری ہونے کے بعد زیادہ سے زیادہ لوگ مکمل وصولی کا تجربہ کرتے ہیں.

کندھے کی سرجری کا سب سے غیر غیر معمولی شکل آرتھوکروپیپی کے ذریعہ پورا کیا جاتا ہے. اس میں آپ کے کندھے کے ارد گرد دو یا تین چھوٹے کٹ شامل ہیں، جس کے ذریعہ آپ کا ڈاکٹر مختلف آلات داخل کرے گا. ان آلات میں سے ایک ایک کیمرے ہو گا، لہذا آپ کا سرجن چھوٹے کنارے کے ذریعہ نقصان دہ ٹشو دیکھ سکتا ہے.

عام طور پر کھولنے کندھے کی سرجری کی ضرورت نہیں ہے گھومنے والی کف tendinitis کے لئے. تاہم، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.

سرجری میں وصولی شامل ہے جس میں باقی اور جسمانی تھراپی شامل ہوتی ہے جس میں طاقت اور قوت کی حد کو بحال کرنے کے لئے.

اشتہار

ہوم علاج

آپ کے کندھوں کے لئے گھر کی دیکھ بھال

آپ کو روٹرٹر کف tendinitis سے درد کو کم کرنے میں مدد کے لئے کئی چیزیں کر سکتے ہیں. یہ تراکیٹر روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس یا درد کی ایک اور بہاؤ کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

کندھے خود کی دیکھ بھال میں شامل ہیں:

آپ کے سر پر بار بار آپ کے ہاتھوں کو اٹھانے سے گریز کرتے ہوئے

ہر سال ایک ہی طرف نیند سے بچنے سے بازی سے بچنے کے لۓ اچھے حالت کا استعمال کرتے ہوئے

• صرف ایک کندھے پر ایک بیگ لے کر بچنے سے بچا
• آپ کے جسم کے قریب ہونے والی چیزوں کو 999> دن بھر اپنے کندھوں کو پھینک دینا
• روٹرٹر کف tendinitis کی وجہ سے کچھ پیچیدگی کیا ہیں؟
• درد اور متحرک روٹرٹر کف ٹھنڈائٹس کے عام پیچیدگی ہیں. دونوں کا مجموعہ طاقت اور لچکدار میں کمی کا باعث بنتا ہے، چیزوں کو لفٹ یا بلند کرنے کی اپنی صلاحیت کو محدود کرتی ہے، اور بالآخر روزمرہ کی زندگی کی اپنی سرگرمیاں متاثر کرتی ہے.
• - ڈاکٹر مارک لا فیلم
• جوابات ہمارے طبی ماہرین کی رائے کی نمائندگی کرتے ہیں.تمام مواد سختی سے معلوماتی ہے اور طبی مشورہ پر غور نہیں کیا جانا چاہئے.