ڈاساساس ریکٹ کے متعلق آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

ڈائاساسیس ریسی کیا ہے؟

آپ نمی خواتین میں ڈاساساس ریسی کے بارے میں سنا سکتے ہیں، لیکن شرط کسی بھی شخص کو متاثر کر سکتا ہے، جن میں مرد بھی شامل ہیں. ڈاساساسیس ریکٹ کا سب سے قابل ذکر علامہ آپ کے پیٹ میں ایک نمایاں پوچ ہے. اس پوچ کی وجہ سے کمزوری اور عطیہ پیٹ میں پٹھوں کی علیحدگی کی وجہ سے ہے. درمیانی پیٹ عام طور پر آپ کے غائب کہا جاتا ہے.

اس حالت اور دستیاب علاج کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں.

اشتہار اشتہار

علامات

ڈائاساسیس ریسیسی کے علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کو ڈیساساسیس ریکٹی ہو تو آپ کا امکان آپ کے پیٹ میں ایک پوچ یا بلج محسوس کرے گا. جب آپ اپنے پیٹ کی پٹھوں کو کشیدگی یا معاہدے سے روکتے ہیں، تو یہ زیادہ قابل ذکر ہوسکتا ہے، جیسے آپ بیٹھتے ہیں. پیٹ بلج کے علاوہ، آپ بھی تجربہ کر سکتے ہیں:

• کم درد کے درد
• غریب وضع
• قبضہ
• چمکتا

وجوہات

ڈائاساسیس ریسی کی کیا وجہ ہے؟

Diastasis recti ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ کی پٹھوں پر بہت زیادہ دباؤ ہوتی ہے. یہ ان کو پھیلانے اور علیحدہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے. پٹھوں میں علیحدہ ہونے کی اجازت دیتا ہے پیٹ کے اندر کیا ہے، زیادہ تر اندرونیوں، پٹھوں کے ذریعے دھکا دینا. یہ ایک بلج بناتا ہے.

ڈیساساسیس ریسیسی کے لئے سب سے عام سبب حمل ہے. یہی وجہ ہے کہ بڑھتی ہوئی گھبراہٹ پیٹ کی پٹھوں پر دباؤ ڈالتا ہے، جس سے انہیں مسلسل اور الگ کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے. حالت میں مرد یا عورتوں میں بھی ایسی حالت ہوسکتی ہے جو کبھی حاملہ نہیں ہوتے ہیں.

موٹاپا ڈیساساسیس ریکٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ اضافی چربی کے ذخائر پیٹ میں پٹھوں پر اضافی دباؤ ڈالتی ہیں. اضافی وجوہات میں شامل ہیں:

• وزن میں بار بار یا تیز رفتار تبدیلیوں
• وزن اٹھانے والی
• کچھ پیٹ کی مشق
• لمبی یا طویل مدتی سوزش پیٹ کی گہرائی کے اندر مائع سے متعلق پیٹ کی گہرائی کے اندر سوزش پیٹ
• اعلی درجے کی عمر
• جینیاتی

ڈاساساس ریسی کے اندر جگر یا کینسر بھی پیدا ہوتا ہے، نوزائشی بچوں میں، خاص طور پر ان کے پیدا ہونے والے وقت میں، کیونکہ ان کے پیٹ کی پٹھوں کو مکمل طور پر تیار نہیں کیا جاتا ہے. یہ عام طور پر علاج کے بغیر حل کرتا ہے.

کچھ کیس کی رپورٹ ایچ آئی وی کے ساتھ مردوں میں واقع ہونے والی ڈائاساساس ریسی پر گفتگو کرتی ہے. یہی وجہ ہے کہ ایچ آئی وی اس طریقے سے جسم کو چربی ذخیرہ کرتا ہے اور اس میں سے کچھ پیٹ کی گہا میں منتقل کرتا ہے. پیٹ میں چربی کی واپسی کی وجہ سے پیٹ کے دباؤ کو بڑھا سکتا ہے. بڑھتی ہوئی دباؤ وہ لوگ ڈال سکتے ہیں جو ایچ آئی وی کو ڈاساساس ریسی کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرے میں ڈالتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

خطرہ عوامل

ڈائاساسیس ریسی کے لئے خطرے والے عوامل کیا ہیں؟

اگر آپ باقاعدگی سے آپ کے پیٹ کی پٹھوں پر دباؤ بڑھتی ہوئی رقم ڈالتے ہیں تو آپ ڈیساساسس ریٹی کے لئے خطرے میں ہیں. اس میں لوگوں کو اضافی پیٹ کی چربی شامل ہوتی ہے، جو لوگ اپنے پیٹ، یا حاملہ خواتین پر زور دیتے ہیں مشق کرتے ہیں.کولوراڈو کے پارکر میں ایک تصدیق شدہ کھلاڑیوں کی تربیت، بیت جونز کہتے ہیں، 'ہر روز بھی چال چلتا ہے غلط طور پر پیٹ کمزور کر سکتا ہے.' مثال کے طور پر، آپ بھاری پیکجوں کو لینے کے لئے موڑنے سے بچنے کے لۓ. اس کے بجائے، آپ کو بھاری چیزوں کو لے جانا چاہئے، بشمول وزن، سکیٹنگ اور لفٹنگ سمیت.]

ایک مطالعہ میں محققین نے ایک پیٹ میں ایک اینٹیسی اینورسیمی (اے اے اے) کے مردوں کو دیکھا اور پتہ چلا کہ یہ حالت ڈیساساسیس ریکٹ کے لئے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے. اے ای اے اس وقت ہوتا ہے جب بڑے برتن جو آپ کے پیٹ کی پیٹھ پر خون رکھتا ہے. یہ زندگی کی دھمکی دینے والی حالت ہوسکتی ہے.

مطالعہ کے مطابق، ڈائاساسس ریٹی اے اے اے کے ساتھ تقریبا دو تہائی مردوں میں موجود تھا. مزید برآں، انہوں نے محسوس کیا کہ ڈاساساسس ریکٹ چار گنا زیادہ مردوں میں موجود تھے جو مردوں کے مختلف کنسرول حالت کے ساتھ مردوں سے بنا کنٹرول گروپ میں سے زیادہ تھے. ڈائاساساس ریٹی اور اے اے اے کے درمیان کنکشن مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. کچھ محققین کا خیال ہے کہ کنکشن کے لئے ذمہ دار ہوسکتا ہے.

تشخیص

ڈیساساسیس ریسیسی کی تشخیص کیسے کی گئی ہے؟

عام طور پر ڈاکٹروں کو جسمانی امتحان کے دوران ڈائاساساس ریسی کی تشخیص کر سکتی ہے. آپ کی حالت کی تشخیص کرنے کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھتے ہیں کہ آپ کی پشت پر فلیٹ جھوٹ بولے اور پھر نصف بیٹھ کر یا بحران کا مظاہرہ کریں. اگر آپ کو ڈیساساسیس ریکٹی ہو تو، آپ کی پیٹ کی پٹھوں کے درمیان عمودی بلج ظاہر ہوجائے گی. آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی شدت کا تعین کرنے کے لئے اپنے عضلات کے درمیان فرق کی پیمائش کر سکتا ہے. وہ مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے خلا کی پیمائش کر سکتے ہیں، بشمول:

کیلوری

• ایک سی ٹی اسکین
• ایک الٹراساؤنڈ
• اشتہار اشتہار

علاج

کیا علاج موجود ہیں؟

ڈائاساسیس ریسی کے لئے کئی علاج دستیاب ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کا تعین کرنے کے لئے کام کریں جس کا علاج آپ کے لئے صحیح ہے. کچھ لوگ کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں. اکثر، حالت کوئی صحت کے مسائل کی وجہ سے نہیں ہے لیکن اس کے بجائے ایک کاسمیٹک مسئلہ ہے.

مشق ڈااساساس ریسی کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن تحقیق محدود ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات کریں جو آپ کے لئے محفوظ ہیں. وہ ممکنہ مشقوں کی سفارش کریں گے جو آپ کے پیٹ، بیک اور ہپس کو مضبوط کرے.

عام طور پر جونزس یا یوگا جیسے ڈاساساس ریسی کی روک تھام یا علاج کرنے کے لئے جونز عام طور پر بنیادی روٹیاں تجویز کرتی ہیں. وہ نوٹ کرتی ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ مشق صحیح طریقے سے کریں. اگر آپ ان کو غلط طریقے سے کرتے ہیں تو بجلی کی فراہمی جیسے مشقیں حالت میں لا سکیں یا اسے بدتر بنا سکیں. کسی بھی بنیادی طاقتور مشق کرنے کے لئے صحیح راستہ سیکھنے کے لئے اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کریں. آپ اپنے کور کو مستحکم کرنے کے لئے ایک بیلٹ کا استعمال کرنے میں بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

سرجری

آپ کو ڈاساساس ریٹی کے علاج کے لئے سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے. سرجری روایتی، laparoscopic یا endoscopic ہو سکتا ہے. روایتی سرجری پیٹ میں ایک معیاری انجکشن شامل ہے. جامع قسم کی سرجری کا ایک قسم پیٹوموپلاسٹ ہے، یا پیٹ کا ٹکڑا. ڈائاساسیس ریکٹ کو درست کرنے کے علاوہ، ایک پیٹوموپلاسٹ بھی عام طور پر علاقے سے زیادہ اضافی جلد، ٹشو اور چربی کو ہٹا دیتا ہے.

لاپرروسکوپی سرجری ایک ٹیوب کے لئے چھوٹا سا کنکشن استعمال کرتا ہے جو سرجری کی جگہ روشنی، کیمرے، اور جراحی کے آلات کو ہدایت دیتا ہے.Endoscopic سرجری laparoscopic سرجری کی طرح ہے. آپ کے ڈاکٹر میں آپ کے پیٹ میں جھوٹ بنانے کے بجائے حلق اور اسفراگس کے ذریعہ روشنی، کیمرے، اور اوزار داخل ہوجائے گی. لیپروکوپی اور اینڈوکوپی سرجری سے بازیابی کا وقت روایتی سرجری سے وصولی کے وقت سے کم ہے.

ڈائاساساس ریٹی سرجری کا سب سے زیادہ عام پیچیدگی جلد کے تحت سیال کا مجموعہ ہے. دیگر عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

ہاماتاسا

• معمول کی جلد کا نقصان
• زخم کی بیماریوں
• زخم کی چھٹیاں
• سرجری کے بعد درد
• اعصابی نقصان
• کچھ مطالعات میں، حالت اکثر دوبارہ دوبارہ جیسے ہی 40 فیصد لوگ سرجری کے ساتھ علاج کرتے تھے.

مزید جانیں: کیسے بتائیں کہ آپ کو ڈیساساسیس ریسیسی سرجری کی ضرورت ہوگی <

آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ بہترین سرجری کا تعین کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کام کریں گے. مثال کے طور پر، پیٹ میں ڈھیلا جلد یا زیادہ اضافی چربی والے لوگوں کے لئے اینڈوکوپی سرجری کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

اشتہار

آؤٹ لک

آؤٹ لک

آپ ورزش کے ذریعے ڈائاساسیس ریسی کو درست کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. ایک ہنر مند ٹرینر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کریں. یہ آپ کو مشقوں کو درست طریقے سے کرنے میں مدد ملے گی اور بدتر حالت کو روکنے میں مدد ملے گی.

اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو وزن کم کرنا اور اسے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ وزن و ضوابط ہیں یا اکثر پیٹ کی مشقیں کرتے ہیں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو دوبارہ علاج سے حالت میں روکنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو مشقیں صحیح طریقے سے کر رہے ہیں.

اگر آپ ڈیساساس ریکٹ کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ سردی سے علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.