متفرقات کے ذریعے کونسلنگ جوڑے سے سیکھ لیا ہے
فہرست کا خانہ:
- 1. الفاظ کو نقصان پہنچا ہے
- پہلی بار والدین کے لئے، اس شناخت سے تعلق رکھنے کا احساس ہے - والدین - جس کے لئے کوئی واضح ثبوت نہیں ہے. کوئی ٹول نہیں ہے، نہ دکھانے کے لئے نیا بچہ. لیکن غم ہے.
- بچہ والدین لفظی طور پر مختلف چیزیں کردیتے ہیں اور ان کی شرم کو ختم کرنے کے بارے میں معلوم کرنے کی کوشش کررہے ہیں. دوسری بار، یہ ایک الزام ہی کھیل میں تبدیل ہوسکتا ہے:
- اشتہار
- اشتہارات اشتہار
- اہم تاریخوں کے لئے منصوبہ:
حاملہ نقصان سب سے عام تجربہ ہو سکتا ہے جو کوئی بات نہیں کرنا چاہتا. ایک تھراپسٹ کے طور پر، یہ وہی ہے جو میں نے ایک نرسری کے ذریعے مشاورت کے جوڑوں کو سیکھا ہے.
میں ایک نفسیات کے ماہر کے طور پر کام کرتا ہوں، لیکن یہاں تک کہ میں نئی ماں کے طور پر نرسوں کی ڈپریشن سے بچ نہیں سکتا تھا. جس کے ذریعے میں چلا گیا، یہ میرے عمل میں ایک خلا کو برقرار رکھنے کے لئے ایک مشن بن گیا جہاں نئے والدین ڈپریشن، تشویش اور دوسروں کے فیصلے پر کھڑے ہوسکتے ہیں.
میں راہ میں رکاوٹوں تک پہنچنا شروع کر رہا تھا، اور حوالہ جات شروع ہونے لگے. اس کے علاوہ لوگ میرے پاس آنے والے افراد کے علاوہ زیادہ سے زیادہ نئے والدین اسلحہ میں نہیں تھے. زیادہ سے زیادہ، میں نے سن لیا، "ڈاکٹر اتنی اور تو نے کہا کہ میں تمہیں فون کرنا چاہتا ہوں … میرے پاس متضاد ہے اور میں واقعی مشکل وقت رکھتا ہوں. "
اشتہار اشتہاریہ پتہ چلتا ہے، حاملہ نقصان کا سب سے عام تجربہ ہو سکتا ہے جو کسی کو جانتا ہے. جب تک ایسا ہوتا ہے. اور پھر ایک عورت، اور اکثر دو جوڑے، اسے رہنا پڑتا ہے.
ایک بار سے زیادہ، ایک کلائنٹ نے کہا ہے، "میں چاہتا ہوں کہ میں تھوڑا سا اس سے پہلے سمجھا. "لہذا، ہر شخص کے لئے گہری تعریف کے ساتھ جنہوں نے میرے دفتر میں ایک کپ چائے کے دوران اپنے زخموں کو کھول دیا ہے، یہاں پانچ چیزیں ہیں جنہوں نے مشاورت کے جوڑوں کو ان کے بچے کے نقصان سے بچایا.
اوپر اور زیادہ، میں نے سنا، 'ڈاکٹر اتنی اور تو نے کہا کہ میں تمہیں فون کرنا چاہتا ہوں … میرے پاس متضاد ہے اور میں واقعی مشکل وقت رکھتا ہوں.1. الفاظ کو نقصان پہنچا ہے
متفرق: میں خود کو لفظ کو ناپسند کرنے آیا ہوں. یہ لفظی معنی ہے "غلط کیا. "ڈاکٹر کے دفتر میں تشخیص سے شروع ہونے والے، پہلے سے ہی یہ ایک ذمہ داری ہے کہ کچھ غلط ہوگیا اور یہ درست ہوسکتا ہے. یہ حاملہ نقصان کے گہری ذاتی اور انفرادی تجربے کو بھی نظر انداز کرتی ہے. میں ان کے تجربے کے بارے میں بات کرتے ہیں جیسے شخص کی طرف اشارہ کرتا ہوں کہ میں کسی بھی زبان کا ذکر کرنے سے بہت واقف ہوں:
- آپ کے نقصان
- آپ کے بچے
- آپ کے بچے کو نہیں جاننا
"کم سے کم …" 999> معنی اچھی طرح سے، لوگ کہتے ہیں کہ تمام قسم کی چیزیں اس تجربے کے بارے میں برے ہوئے احساسات سے محروم والدین کو ختم کرنے کی کوشش کریں: "کم سے کم یہ ہوا ہوا! "یا" کم سے کم آپ دوبارہ کوشش کر سکتے ہیں! "دوسری قسم، لیکن مہلک الفاظ میں شامل ہیں: " ٹھیک ہے، آپ جانتے ہیں کہ یہ ہونا نہیں تھا "
- " یہ عیب دار ہونا ضروری ہے، تو یہ بہتر ہے "
- " فکر مت کرو، آپ میرے پاس ایک اور موقع ملے گا
اگر یہ جنازہ میں کہنا مناسب نہیں ہو گا، تو اس کے متعلق کسی شخص کو یہ کہنا مناسب نہیں ہے جو حمل سے محروم ہو گیا ہے. کیا آپ کبھی بھی کسی ایسے شخص پر چلیں گے جو اپنے پارٹنر کو کھو چکے ہیں اور کہتے ہیں، "ٹھیک ہے، سمندر میں کافی مچھلی ہے! "؟ Nope کیا. اشتہار اشتہار · 999> ہم یہ کہنے کے بارے میں نہیں سوچیں گے، "یہ ہونا لازمی نہیں ہونا چاہئے،" یا "وہاں کسی اور کے پاس موجود ہے جو آپ کے لئے بہترین ہے، آپ دیکھیں گے."ان چیزوں کو جو والدین کو حاملہ طور پر کھو چکا ہے وہ کہہ سکتا ہے کہ وہ بے عزتی اور ناانصافی ہو.
"یہ چلنے کا وقت ہے. "
جبکہ یہ پیغام ہمیشہ واضح نہیں ہے، نئے برداشت شدہ والدین اکثر ان کے درد سے دوسرے لوگوں کی ظاہری غفلت کے بارے میں بات کرتے ہیں، جو مجھے نے سیکھا ہے دوسری دوسری چیز کو لاتا ہے …پہلی بار والدین کے لئے، اس شناخت سے تعلق رکھنے کا احساس ہے - والدین - جس کے لئے کوئی واضح ثبوت نہیں ہے. کوئی ٹول نہیں ہے، نہ دکھانے کے لئے نیا بچہ. لیکن غم ہے.
ایک ماں نے روزانہ کے تجربے کے بارے میں بات کی اور اسے اسے مار ڈالا
گٹمیں، پھر یاد رکھنا کہ وہ حاملہ نہیں تھا، اگلے کمرہ میں ایک بچے نہیں. اشتہار اشتہار ابھی تک، اس کو تسلیم کرنے کے لئے کچھ منظور شدہ طریقے موجود ہیں. کوئی گریز نہیں چھوڑتی ہے. وہاں اکثر کوئی جنازہ نہیں ہے. ایک چیز جس نے بہت سے لوگوں نے کہا ہے کہ ان کی مدد کی گئی وہ ہمارا الوداع کہنے کے رواج کو تیار کرنے کا کام تھا.
روایت یہ ہے کہ انسان دنیا بھر میں کرتے ہیں. یہ ہمیں کسی چیز کی تکمیل، نئی شناخت یا مرحلے میں منتقلی محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. لہذا، اکثر گاہکوں کو مدعو کرنے کے لئے مدعو کریں گے جو ان کے لئے معتبر ثابت ہوں گے.
کبھی کبھی، انہوں نے خاندان اور دوستوں کو جمع کرنے کے لئے کہا ہے. دوسری بار، وہ چلے گئے ہیں اور کچھ خاص کرتے ہیں. ایک جوڑے جنگل میں ایک خاص جگہ پر گئے، جہاں ایک ندی تھی. انہوں نے تھوڑا سا کشتی بنائی اور ان میں اس کے بچے کو خط لکھا، پھر دیکھا کہ اس نے موجودہ اور دور سے باہر نکالا.اشتہار
3. شراکت داروں کو مختلف طور پر رد عمل کیا گیا
ہمارے دماغ حیرت انگیز ہیں. وہ ہمیشہ سیکھ رہے ہیں، یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ چیزیں بہتر کیسے کریں. اس کا ایک حصہ یہ ہے کہ جب کچھ خوفناک ہوتا ہے، تو ہمارے دماغوں کو یقین ہے کہ ہم اسے روک سکتے ہیں.بچہ والدین لفظی طور پر مختلف چیزیں کردیتے ہیں اور ان کی شرم کو ختم کرنے کے بارے میں معلوم کرنے کی کوشش کررہے ہیں. دوسری بار، یہ ایک الزام ہی کھیل میں تبدیل ہوسکتا ہے:
اشتہار اشتہار. <99 99> ایک شخص کو وقت کی چوڑائی کے بارے میں حاملہ نقصان کی طرح محسوس ہوتا ہے، لہذا یہ ایک بڑا سودا نہیں ہے، جبکہ ان کے ساتھی کو تباہ کردیا جاتا ہے.
ایک برداشت شدہ ماں عملی طور پر ہے - بچہ نہیں بچا جاسکتا. دوسری طرف والد، جرم محسوس کرتا ہے، اس بات کا یقین ہے کہ یہ اس کی "بری جین" ہے جو یہ ہوتا ہے.
ایک غیر شادی شدہ خاتون اس حمل کے نقصان سے گریز کر رہی ہے اور حقیقی امکانات کا سامنا بھی کر رہا ہے کہ اسے پھر کبھی تصور کرنے کا موقع نہیں ملے گا.اس کا ساتھی رعایت کررہا ہے - وہ کبھی نہیں چاہتا تھا.- عورت کی ناراضگی کی وجہ سے اس نے حاملہ پارٹنر کو خبردار کیا کہ اتنی سختی سے مشق نہ رکھنا، ڈاکٹروں کا کوئی فرق نہیں ہے، اس بات کا یقین ہے کہ حمل ختم ہوگئی ہے.
- جو نمبر چار کی طرف جاتا ہے …
- جب جوڑے شرم کے ساتھ کھڑے ہونے کے لئے مل کر آتے ہیں تو وہ قریب ہوسکتے ہیں.
- 4. شرم اور الزام ایک جوڑے کو جدا کر سکتا ہے
شرم اور الزام دونوں لوگوں کو الگ الگ. ان کے درد کے درد میں شامل کیا جا سکتا ہے تنہائی کا درد یا ناگزیرتا احساسات. لیکن، جب جوڑے شرم کے ساتھ کھڑے ہونے کے لئے مل کر آتے ہیں، تو وہ قریب ہوسکتے ہیں.
درد کو ادویات کے لئے بلایا جاتا ہے. میں نے دیکھا ہے کہ جوڑوں کا درد ایک دوسرے کے ساتھ شفقت اور اداس کی نئی سطحوں پر کھو دیتا ہے.اشتہار
5. شفا یابی ممکن ہے
غم لگتا ہے اور جب، کوئی سڑک کا نقشہ نہیں ہے تو ایسا لگتا ہے کہ یہ کبھی کبھی ختم نہ ہونے والا ہے.
کیونکہ حمل کی کمی کے بارے میں بات نہیں کی جاسکتی ہے، لوگ اکثر محسوس کرتے ہیں جیسے وہ ٹریک سے دور ہیں، آگے بڑھنے کے طور پر وہ ہونا چاہئے. "اشتہارات اشتہار
Takeaway: وہاں ہیں جو جوڑوں سے مشورہ
اہم تاریخوں کے لئے منصوبہ:
بہت سے لوگ، جنہوں نے میرے ساتھ کام کیا ہے وہ ایک ایسی جگہ ہے جہاں وہ ہیں اچھی طرح سے، پھر اچانک واقعی احساس، واقعی خوفناک شروع - صرف یہ محسوس کرنے کے لئے کہ وہ بھول گیا تھا کہ یہ بچہ کی تاریخ یا کلیدی سالگرہ تھی.ان تاریخوں کی منصوبہ بندی. وہ رسم کے لئے بہت اچھے ہیں. ان کے پاس بھی بارود ہونے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ بچے کی متوقع تاریخ پر بہت اچھا محسوس کرتے ہیں اور دن سے دور ہونے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو لطف اٹھائیں! آپ نے اسے کمایا ہے.
اس کے خاندان کے کسی فرد سے پوچھیں کہ "تو، کیا آپ نے کوشش کی ہے؟ "یا دیگر مداخلت کے سوالات جانتے ہیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ وہ اچھی طرح سے جانتے ہیں لیکن یہ واقعی گھومنے والا ہے. ایک ماں نے مجھے بتایا کہ اس نے صرف "اس کے نجی" جملے کو دوبارہ استعمال کرنے کا آغاز کیا.
اگر کوئی آپ کو خوش کرنے کے لۓ آپ کو باہر نکالنا چاہتا ہے تو آپ اسے نہیں بتاتے. اگر یہ آپ کے ساتھ اپنے تعلقات کو فٹ بیٹھتا ہے تو، آپ ان کو بتائیں کہ آپ ان کے ارادے کی تعریف کرتے ہیں اور آپ کے لئے کیا کام کریں گے: "میں واقعی میں اس بات کی تعریف کرتا ہوں کہ آپ مجھے بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں لیکن میں ابھی ابھی اداس ہوں. میں آپ کو دیکھنا چاہوں گا / فلم میں جاؤ / کھانا پکانا، جب تک کہ آپ اداس نہیں ہوں گے تو آپ کو ذہن میں نہیں رکھا جائے گا. "اپنے آپ کو چومنا: میرے ایک دوست نے جملہ
بنیاد پرست خود کی دیکھ بھال
کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر دیا اور مجھے لگتا ہے کہ اس کی مکمل طور پر جھوٹے والدین کی ضرورت ہوتی ہے. یہ بحالی یا خصوصی علاج کا وقت نہیں ہے. یہ جہاں کہیں بھی آپ کو کر سکتے ہیں اس کی بھرتی ہے. فکر مت کرو کہ اگر آپ کو اس مینیکیور یا اضافی جم سیشن کی ضرورت ہے، یا آئس کریم-شنک میں، درمیانی دن کے لئے- خاص طور پر کوئی وجہ نہیں. اگر یہ تھوڑا لطف اندوز یا آرام لاتا ہے اور خطرناک نہیں ہے تو اس کے لئے جانا ہے. اپنے آپ اور آپ کے ساتھی کی طرح رہو: اگر آپ کو پارٹنر نہیں ہے تو، آپ کے دوستوں کو یہ بتائیں کہ آپ کو اضافی رحم کی ضرورت ہے.
اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ غم کو وقت کے ساتھ آسان ہوسکتا ہے:
آپ کو اپنے بچے کو جانے یا منتقل کرنے کی ضرورت نہیں ہے.آپ اپنی زندگی میں آگے بڑھیں، تاہم آپ ان کے ساتھ اپنے کنکشن کو لے جانے کے لۓ اپنے راستے تلاش کرسکتے ہیں. وہ ماں جو ہر صبح گٹ میں مارنے کے بارے میں بات کرتے تھے؟ میں نے اسے بتایا کہ میں اس ٹکڑا لکھ رہا تھا اور اس نے کہا: "ان سے کہو کہ یہ آسان ہو جاتا ہے. یہ ہمیشہ ہے، لیکن اس سے زیادہ تکلیف نہیں ہوتی. "
ڈو پریسنیل ایک واحد ماں ہے، نفسیات کا مالک
، اور
غیر منافع بخش ادیمہ جو شہر لاس اینجلس کے قریب رہتا ہے. اس سے قبل وہ اوگن، مونٹانا، ٹیکساس، اوکلاہوما، پاپوا نیو گنی اور لایبیریا میں رہتے تھے. ایک تھراپسٹ کے طور پر، ڈوو نے لوگوں کی مدد کرنے سے محبت کرتا ہے کہ ان کے روز مرہ کی زندگیوں پر مسائل کے اثرات کو کم کرنے کے طریقوں کو تلاش کریں.
