یوگا، سپن کلاسز اور عمر کے سپاٹ، شکیوں
فہرست کا خانہ:
- مزید تحقیق کی ضرورت
- جلد ہی گرمی سے متعلق جلد میں تبدیلی بنیادی طور پر ایک قسم کی چوٹ ہے.
- پیشہ ور افراد ہیں جو گرمی اور عمر بڑھنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے.
حالیہ رپورٹوں کے مطابق پسینے کی ورزش جلد ہی جلد کی وجہ سے نقصان پہنچ سکتی ہیں اور عمر کے مقامات پر کچھ ورزش پرستی بھی سوچتے ہیں تو وہ اپنے گرم یوگا اور سپن کلاسوں کو منسوخ کرنا چاہئے.
گرم ماحول میں مضامین اور ویل + + اچھے منسلک رجحان ورکشاپوں میں جلد کی لالچ میں اضافہ اور عمر بڑھانے کے نشانات جیسے جھرنے اور عمر کے مقامات میں اضافہ ہوا ہے.
اشتہارات اشتہار"نیو یارک یونیورسٹی میں ڈرمیٹیٹولوجی کے ایک کلینیکل ایسوسی ای پروفیسر ڈاکٹر ڈورس ڈے،" ایک ہفتے میں پانچ گنا اوپر اوپر گرمی کا اضافہ کر رہے تھے جنہوں نے "اسپن اساتذہ اور خواتین" دوسرے مریضوں کے مقابلے میں زیادہ مایوسی اور مسلسل عدم استحکام حاصل کر رہے تھے. " (نیویارک) لانگون میڈیکل سینٹر نے آلور کو بتایا.
اگرچہ دن اور دوسرے دانتوں کے ماہرین جو گاہکوں کے فٹنس پرستی کی آبادی کے حامل ہو سکتے ہیں اس کے اثرات کو اپنے کلینیکل طریقوں میں دیکھ سکتے ہیں، ابھی تک کسی بھی تحقیق سے اس بات کی تصدیق نہیں کی گئی ہے کہ گرم ماحول میں کام کرنا تبدیل ہوجاتا ہے. جلد سے.
کچھ دانتوں کا ماہر ماہرین سے زیادہ تحقیقات دیکھنا چاہتے ہیں کہ وہ اپنے گاہکوں کو ورزش کرنے کے بارے میں آگاہ کرنا شروع کردیں.
اشتہارمزید تحقیق کی ضرورت
پہلے سے ہی، محققین اور یوکرائنز کو الٹرایوریٹ (یووی) تابکاری کی نظر انداز کرنے والی عمر کے اثرات پر توجہ مرکوز ہوئی.
جبکہ یہ اپنے آپ کو روزانہ سورج اسکرین کے ساتھ سورج کی یووی کی کرنوں سے بچانے کے لئے فائدہ مند ہے، "یہ صرف یووی روشنی نہیں ہے جو ان علامات کا باعث بنتی ہے جیسے کہ جھرنے اور عمر کے مقامات، ڈاکٹر . نیویارک لانگون میڈیکل سینٹر اور ہائپرپمنٹمنٹ کے ایک ماہر میں ڈرماتولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر ندا ایلبولک نے ہیلتھ لائن کو بتایا.
ظاہر روشنی اور مصنوعی روشنی کے اثرات کو بھی زیادہ مطالعہ کی ضمانت دیتا ہے.
"ہم نے محسوس کیا کہ گرمی کا سبب بن سکتا ہے، وقت کے ساتھ، یووی کرتا ہے اسی طرح کے تبدیلیاں."
لیکن گرمی کا مطالعہ عام طور پر جلد سے ہی گرم چیزوں کی جلد سے متعلق رابطے کے اثرات پر نظر آتے ہیں.
تو تحقیق جلد سے گرم گرم کے ممکنہ اثرات پر لاگو نہیں ہوسکتا ہے.
اشتہار اشتہار
جلد کی گرمی کی جلد کیسے ہوسکتی ہےجلد ہی گرمی سے متعلق جلد میں تبدیلی بنیادی طور پر ایک قسم کی چوٹ ہے.
حرارت جلد میں سوزش میں اضافہ کرسکتا ہے، جو کولیجن ٹوٹنا پڑتا ہے.
کولن آپ کی جلد فرم اور لچکدار رکھتا ہے.
اشتہار
اس کا مطلب ہے کہ گرمی زیادہ ٹھیک لائنوں اور شکریاں پیدا کرسکتی ہیں - "ہم چیزیں جو کلاسیکی طور پر عمر اور غیر نمائش سے متعلق ہیں."کچھ مطالعہ - بہت کچھ نہیں، ایلبولک نے نوٹ کیا - خاص طور پر دیکھو کہ ملتان سے متعلق گرمی سے متعلق.
اشتہار اشتہار
کسی بھی چیز کو جو کچھ بھی پگھلا جاتا ہے، یا رنگائ پیدا کرنے والا سیل، زخم اور زیادہ سورج کی وجہ سے ہو سکتا ہے.گہرا براؤن سپاٹ، یا عمر کے مقامات، ظاہر کرنے کے لئے شروع ہوسکتے ہیں، یا ایک جگہ جسے آپ نے پہلے سے ہی تاریکی حاصل کرلی تھی.
سیاہ رنگ کی جلد کے ساتھ، جس میں زیادہ میلان کی پیداوار ہے، اس نقصان کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
اشتہار
مطالعہ یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ گرمی کو اینجیوجنسنس میں اضافے، یا خون کے برتنوں کا قیام، اور خون کی برتن کی ترقی میں اضافہ ہو سکتا ہے. اس سے رگوں کو زیادہ نظر آتا ہے.گرم مشینوں کے ارد گرد لوگوں کے لئے، مثال کے طور پر، گرمی کے لئے طویل نمائش جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس کا نتیجے کولیجن اور الاسسٹن میں ہوتا ہے.
اشتہار اشتہار
یہ بھی ایسی حالت کی وجہ سے ہوسکتی ہے جس میں erythema اب نظر آتی ہے، جس میں ڈرمیٹالوجسٹ ماہرین نے دہائیوں سے واقف کیا ہے.
ایلبولک نے وضاحت کی کہ مسلسل اور بار بار گرمی کی نمائش کی وجہ سے آریتیما ابھرتی ہوئی جلد کی حالت ہے. ابتدائی طور پر، جلد سرخ ہو جاتا ہے، پھر یہ بھوری ہوجاتی ہے.
ماضی میں ہیٹنگ پیڈ اہم مجرم تھے، لیکن اب لیپ ٹاپ کی وجہ سے عوام کی رانوں پر ہونے والی اس حالت کی بڑھتی ہوئی تعداد ہیں.
اس وجہ سے حرارتی پیڈ یا گرم لیپ ٹاپ جلد ہی بھوری بھڑکاتا ہے سوزش میں.
اگر آپ کی جلد کافی طویل عرصہ تک سرخ رہتی ہے تو اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں اضافہ ہونے والی سوزش ہوتی ہے - لہذا یہ میلنیکی کو متاثر کرتی ہے، جس سے زیادہ بھوری رنگ پیدا ہوتا ہے.
"جب طویل گرمی ہے تو ہم نقصان کو دیکھتے ہیں".
انہوں نے زور دیا کہ نمائش کی لمبائی طویل ہے، لہذا وہ اس بات پر شک ہے کہ ہفتے میں گرم یوگا پانچ بار آپ کی جلد کو نقصان پہنچے گا.
ایسے واقعات جو فکر کرنے کی ضرورت ہے
پیشہ ور افراد ہیں جو گرمی اور عمر بڑھنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے.
موجودہ تحقیق کے مطابق، صحت مند اساتذہ یا گرم یوگا یا سائیکلنگ aficionados جہاں تک ہم جانتے ہیں، ان میں شامل نہیں ہیں.
اس وقت دستیاب سائنس پر مبنی نقصان کی وجہ سے گرمی میں مشق کافی عرصہ تک نہیں ہے.
"یونیورسٹیوں کے ہسپتالوں کلیولینڈ میڈیکل سینٹر کے ایک متنوع ماہر ڈاکٹر ڈاکٹر فورڈ ہونڈا نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ" ہم انسانی جلد پر بہت زیادہ گرمی کی نمائش اور مشق کے ساتھ کوئی اثر نہیں جانتے ہیں. "
جنوبی کوریا میں ہونے والے ایک مطالعہ نے کہا کہ "یہ اطلاع دی گئی ہے کہ دائمی آئی آر (گرمی) کی نمائش ماؤس کی جلد میں واضح الاسلامی سبب بن سکتی ہے، جس میں یووی کی وجہ سے نقصان کی کمی ہوتی ہے. "
تاہم، ہونڈا نے نشاندہی کی کہ یہ کاغذ کافی اعلی درجہ حرارت سے متعلق چوہوں کا ایک مطالعہ تھا.
"ہم انسانوں میں انتہائی گرمی کے اثرات کو نہیں جانتے ہیں،" انہوں نے تصدیق کی.
ہیٹ اکثر یووی، نظر آنے والی روشنی، یا مصنوعی روشنی کے طور پر ایک ہی وقت میں پڑھا جاتا ہے.
"فی الحال، ہمارے پاس کافی اعداد و شمار نہیں ہے کہ کہیں بھی روشنی کی دوسری قسموں میں حصہ نہیں آتی ہے."
Elbuluk ہیلتھ لائن کو بتایا کہ وہ اپنے مریضوں میں اکثر گرم گرم یا سپن کلاسوں میں کسی بھی نقصان یا تیز رفتار نہیں دیکھ رہے ہیں.
لیکن اس نے کہا کہ ایسے کاروباری ادارے جو طویل عرصے سے زیادہ وقت کے لئے اعلی درجہ حرارت پر مبنی ہیں، جیسے بیکرز، شیفوں اور شیشے کے گلوں، جیسے تبدیلیوں کو دیکھتے ہیں.
اگر آپ ایک پیشہ میں ہیں جہاں آپ مسلسل گرمی سے نمٹنے کے لئے تیار ہوں گے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد کا احاطہ اور محافظ ہے.
سوزش کو روکنے کے لئے انتہائی گرمی کی خوراک کے بعد جلد ہی ممکنہ طور پر آپ کی جلد کم کریں.
اسپن طبقہ یا گرم یوگا کی شرائط کے مطابق، اہم چیزوں کے بارے میں فکر مند ہونے والی اہم چیزیں پانی کی کمی اور پٹکاسائٹس ہیں.
تنگ لباس کے ساتھ مل کر بڑھتی ہوئی پسینہ میں بال بالوں کو انفیکشن بننے اور ان کی طرف مبتلا ہونے کا سبب بن سکتا ہے.
تو اپنے اسپن کلاس کے پاس جاؤ، بہت پانی پائیں، اور سانس لینے والی کپڑے پہناؤ.
آپ اس کی وجہ سے کوئی پرانی نہیں دیکھیں گے.
