آپ کی صحت
کوئونا بمقابلہ رائس: ہیلتھ فوائد
جب یہ صحت مند اناج، کوئنوہ اور چاول دونوں کے لئے آتا ہے فوائد فراہم کریں. یہاں ہر ایک کی نظر ہے.
25 بہترین پلانٹ پر مبنی پروٹین کے ذرائع
مزید پودوں پر مبنی پروٹین کے ذرائع کو شامل کرنا چاہتے ہیں. آپ کی غذا؟ ہمارے پاس دو درجن خیالات ہیں.
نامیاتی فوڈوں کے پیشہ اور کنس
نامیاتی خوراک کی صنعت یقینی طور پر بڑھا رہا ہے. کیا یہ واقعی صحت مند ہے؟ پیشہ اور خیال کیا ہیں؟
کیا رومن لیتا ہے کسی غذائیت کے فوائد؟
غذائیت کے ساتھ مضبوط، کچلنا، اور پیکڈ، رومومین لٹا ایک دلکش ترکاریاں سبز بناتا ہے.
9 ترکیبیں جو آپ روتوابگا کے لئے روٹ بنیں گے
ان ترکیبوں کے ساتھ رتوابگا کے ورزش کو دریافت کریں گے جو آپ واپس آ جائیں گے. سیکنڈ اور تیسرے کے لئے!
10 صحت مند ترکاریاں ڈریسنگ
اپنے ترکاریاں کے صحت کے فوائد کو کمزور نہ بنائیں. ان صحت مند، ذائقہ پریماد ڈریسنگ کی ترکیبیں کی کوشش کریں.
مچھلی کی حقیقتیں: سالم اور کولیسٹرول
سلمے میں سیر شدہ کردہ چربی میں اور کم ومیگا -3 فیٹی ایسڈ میں اعلی ہے. جس کا سرخ گوشت کے لئے یہ ایک اچھا متبادل بنتا ہے. اورجانیے.
کیا آپ کیلشیم فاسٹیٹ لے لو؟
آپ کے جسم میں مشتمل ہے 1. 2 سے 2. کیلشیم کے 5 پاؤنڈ. اس میں سے اکثر، 99 فیصد، آپ کی ہڈیوں اور دانتوں میں ہے. باقی 1 فیصد آپ کے جسم میں تقسیم کیا جاتا ہے.
زعفران چائے: 5 فوائد اور یہ کیسے بنائیں
زعفران دنیا میں سب سے زیادہ مہنگی مصالحے میں سے ایک ہے، اس کے بہت سے صحت کے فوائد. اس چائے کو انعامات حاصل کرنے کے لئے کھو دیں.
سادہ کاربوہائیڈریٹ بمقابلہ کمپلیکس کاربوہائیڈریٹٹس
کھانے کی پیچیدہ کاربون سادہ کاربس سے بہتر ہے. مسئلہ یہ ہے کہ غذائی لیبلز آپ کو نہیں بتاتے ہیں کہ کاربوہائیڈریٹ مواد سادہ یا پیچیدہ ہے.
پرچی ایلم بارک: 4 حیرت انگیز ہیلتھ فوائد
پرچی ایلیم ایک درخت ہے جو امریکہ اور وسطی کے مشرقی باشندے ہیں، اور اس کی چھڑی کئی علامات کو ختم کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.
ہجوم کے لئے مسالیدار فوڈ اچھا ہے؟
ماضی میں، جب آپ کے پیٹ پریشان ہوجائے تو آپ کو ایک ناقابل اعتماد غذائیت کھانے کے لئے کہا گیا تھا - ممکنہ طور پر کیلے، سفید چاول، سیپل، اور غیر منقولہ سفید ٹوسٹ کی سپر بھاری برادری کی خوراک.
8 سویا چٹنی ذائقہ
ایشیائی کھانا میں اس کا استعمال عام ہے، اور آپ اسے دوسرے ترکیبوں میں استعمال کرسکتے ہیں، جیسے جیسے گھروں کی ساس، آرام دہ اور پرسکون کھانے کی اشیاء، اور سوپ.
سنترپت اور غیر منحصر موٹ کے درمیان فرق کیا ہے؟
غذا کی چربی میں بد نام ہے، لیکن چربی ضروری چیز نہیں ہے. جانیں کہ سیروریٹ بمقابلہ غیر محفوظ کردہ چربی کو اسٹیک اپ کیا اور اس کا مطلب آپ کے لئے کیا ہے.
6 ضروری غذائی اجزاء اور آپ کے جسم کو کیوں ضرورت ہے
ضروری غذائی اجزاء مرکبات ہیں کہ جسم اس میں خود کو یا کافی مقدار میں بناؤ. ضروری مائکرو اور میکروترینٹ کے چھ اہم گروپ ہیں.
سوبا نوڈلس غذا: وہ صحت مند ہیں؟
آپ پاستا اور رامین کو صحت مند متبادل تلاش کر رہے ہیں؟ ملاحظہ کریں کہ کس طرح نوو نوڈل بہتر غذائیت کا راستہ بن سکیں گے.
سرخ سبزیوں: 11 صحت مند اور مزیدار اختیارات
ٹماٹر اور گھنٹی مرچ کی طرح سرخ سبزیاں، اس میں ذیابیطس، آسٹیوپورس، اور کولیسٹرول بڑھنا.
سٹیویا: سائیڈ اثرات، فوائد، اور زیادہ
سٹویا میٹھیر کے درمیان آپ کا بہت بڑا فرق ہے. اسٹور اور خام مصنوعات. یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے.
سبزیوں کے تیل کے لئے 4 صحت مند سبسائٹس
اگر آپ صحت مند اختیار کی تلاش کر رہے ہیں تو، بہت سارے سبزیوں ہیں تیل کے متبادل سے منتخب کرنے کے لئے.
6 سالگرہ سے چینی شوق سے نمٹنے کے خیالات
مشہور مشہور غذائیت پسند کیری شیشمان آف غذائی زندگی سے ان چینی چینی سنیک خیالات کی کوشش کریں.
5 مزیدار شوگر ناشتا کی ترکیبیں
مشہور مشہور غذائیت کاری شیشینمان آف غذائیت کی زندگی سے ان نو چینی ناشتا کی ترکیبیں آزمائیں.
ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
مشہور شخصیت کے غذائیت پسند کیری شیشمان آف غذائیت کی زندگی سے ان چینی چینی کھانے کی ترکیبوں کی کوشش کریں.
چینی مفت ہالووین: 10 سوادج علاج
اپنے بچوں کو #Breakupwithsugar میں یہ ہالووین ان سوادج، چینی سے پاک علاج کرتا ہے!
ہمارے پسندیدہ چینی شکرگزار ڈیسرٹ
شکر گزار ڈیسرٹ عام طور پر چینی کے ساتھ بھری ہوئی ہیں، لیکن یہ تمہارا مطلب ہے. یہاں کچھ مزیدار چینی مفت اختیارات ہیں.
چینی شو مفت 2017 کے بہترین ترین بلاگز
چاہے آپ اپنی کمر لائن پتلی یا اپنی صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہو، یہ بلاگرز آپ کو زندہ رہنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایک چینی سے آزاد طرز زندگی.
Moringa، Maqui بیریاں، اور مزید: 8 Superfood رجحانات آپ کے راستے پر آ رہے ہیں
خیمے کے بیجوں سے شیر گری دار میوے سے، یہ Superfoods 2018 سے زائد عرصے تک لے جانے کے لئے تیار ہیں.
29 چیزیں آپ گارسیہیا کمبوگیا کے بارے میں نہیں جانتے تھے
ایک غیر ملکی پھل، گڑیا کمبوگیا، تازہ ترین وزن میں کمی سنک ہے. لیکن انٹرنیٹ اور ٹیلی ویژن غلط معلومات اور ہائپ سے بھرا ہوا ہے.
اوپر 6 خام شہد فوائد
شہد ایک مقبول کھانا ہے اور کچھ ہسپتالوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے زخمی تاہم، یہ صحت کے فوائد غیر منقولہ شہد کے لئے مخصوص ہیں.
آپ کے لئے راشد اچھے ہیں؟
مادہ آپ کے باغ میں سب سے زیادہ مقبول سبزیوں نہیں ہوسکتی ہے، لیکن وہ صحت مند میں سے ایک ہیں. معلوم کریں کہ آپ انہیں اپنی غذا میں کیوں شامل کرنا چاہتے ہیں.
انولین کے صحت کے فوائد
پودے قدرتی طور پر انولین کو پیدا کرتے ہیں اور اسے ایک توانائی کے ذریعہ استعمال کرتے ہیں. آج، اس کے فوائد اور موافقت کی وجہ سے اسے مزید خوراک کی مصنوعات میں شامل کیا جا رہا ہے.
نہیں، ٹام ڈیلی، نیبو پانی آپ کو عطیہ نہیں دیتا
حال ہی میں ویڈیو، ٹام ڈیلی نے دعوی کیا ہے کہ نیبو پانی ایک غیر راستہ کے راستے میں موجود ہے. چلو اپنے سائنسی دعوے کے قریب قریب نظر آتے ہیں.
وٹامن ای تیل کے بارے میں سچ
ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر تعریف کی جاتی ہے، وٹامن ای آپ کے جسم کو دوسرے طریقوں میں بھی مدد کرتا ہے. جیسے آپ کی مدافعتی نظام کی مدد اور برتنوں کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے.
کیا آپ واقعی میں بہت فائبر کو گھس سکتے ہیں؟
بہت زیادہ ریشہ کھاتے ہوئے چمک اور دیگر علامات پیدا ہوسکتے ہیں. جانیں کہ کس طرح بہت زیادہ ریشہ کا مقابلہ کرنے اور امداد تلاش کرنے کے لئے.
11 آؤٹ ڈور آف لوکی قددو کی ترکیبیں
ان مزیدار، منفرد اور ذائقہ کی ترکیبیں چیک کریں. پسندیدہ گرنے کا علاج: قددو.
نئے موٹی ہدایات آپ کے لئے کیا مطلب ہیں
USDA اس کی ٹوپی سے کل چربی سے چھٹکارا حاصل ہو چکا ہے. انٹیک. اس کے بجائے، یہ چاہتا ہے کہ آپ کھاتے ہوئے قسم کے چربی پر توجہ دیں جو آپ کھاتے ہیں.
سفر: سب سے اوپر 10 صحت مند کھانا
کون سی ممالک صحت مند باورچی خانے کا دعوی کرتے ہیں، اور جب آپ کو حکم دیا جانا چاہئے تم ان کا دورہ کرو
2017 کے بہترین غذائیت ایپلی کیشنز
اگر آپ کیلوری کا حساب کر رہے ہیں یا صرف صحت مند کھانے کی کوشش کر رہے ہیں، تو ان کو ڈاؤن لوڈ کریں سب سے اوپر غذائی ایپس.
4 واجبوڈ رند فوائد
واجبن رند کے ممکنہ فوائد میں دل کی صحت بہتر ہے، اور بستر میں بھی ایک بہتر وقت بھی شامل ہے.
وٹامن بی -12 سائیڈ اثرات
ہر کسی کو وٹامن بی -12 کی ضرورت ہوتی ہے، اور زیادہ تر لوگوں کو ان کی خوراک کے ذریعہ کافی ہے. بہت زیادہ لینے کے ضمنی اثرات کے بارے میں جانیں.
پرنس اور پروون کا رس: ہیلتھ فوائد اور غذائیت
پرنس اور پرنٹ کا رس بہت صحت مند فوائد ہیں، جیسے اہم غذائیت فراہم کرنے اور صحت مند عمل انہی کو فروغ دینے میں مدد.
وٹامن ای کی کمی: نشانیوں، علاج، پیچیدگیوں اور زیادہ
جب تک آپ کو کوئی صحت مند حالت نہیں ہے، ایک تیار شدہ ملک میں وٹامن ای کی کمی کو ترقی دینا نایاب ہے. یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے.
قدرتی طور پر وٹامن اپنی کافی مقدار میں شامل کرنے کیلئے 6 طریقوں
ایک کپ وٹامن کافی چاہتے ہیں؟ کافی پوڈوں کو تبدیل کرنے کے بجائے، ان چھ چھ صحت مند اجزاء میں سے ایک کو جوڑ کر اپنے آپ کو کیسے بنائیں.
ویگن بمقابلہ ویگنٹینٹ: فرق اور صحت کے واقعات
سبزیوں یا رگوں کی خوراک کو اپنانے کے بارے میں سوچتے ہیں؟ گوشت گوشت جانے کے بارے میں مزید معلومات یہاں ہیں.
پرنس اور پروون کا رس: ہیلتھ فوائد اور غذائیت
پرنس اور پرنٹ کا رس بہت صحت مند فوائد ہیں، جیسے اہم غذائیت فراہم کرنے اور صحت مند عمل انہی کو فروغ دینے میں مدد.
چیری کا رس کے 7 فوائد: انفلوژن، مصیبت، اور مزید
چیری کا رس ایک مزیدار پینے والا ہے جو ٹھوس ہیلتھ فوائد فراہم کرتا ہے. . یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ یہ کس طرح سوزش اور کینسر کی ترقی کو روکنے میں مدد کرتا ہے، دوسری چیزوں میں.
چیری کا رس کے 7 فوائد: انفلوژن، مصیبت، اور مزید
چیری کا رس ایک مزیدار پینے والا ہے جو ٹھوس ہیلتھ فوائد فراہم کرتا ہے. . یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ یہ کس طرح سوزش اور کینسر کی ترقی کو روکنے میں مدد کرتا ہے، دوسری چیزوں میں.
ویرینین روٹ ڈوسج کے لئے بے چینی اور نیند
اگر آپ پریشانی یا اندیشی کا سامنا ہے تو، آپ ممکنہ طور پر والیرین جڑ لینے کے لۓ ایک علاج کے طور پر کوشش کرنا چاہتے ہیں. یہاں لے جانے کے لئے محفوظ ہے کہ کتنی محفوظ ہے.
وٹامن پانی آپ کے لئے اچھا ہے؟
آپ کو وٹامن پانی کا ذائقہ پسند ہوسکتا ہے، لیکن کیا یہ آپ کے لئے اچھا ہے؟ یہاں اس پر مشتمل ایک نظر ہے.
راؤ وائٹ ہنی کے 5 فوائد
خام سفید شہد عملدرآمد شہد یا چینی سے زیادہ صحت مند فوائد پیش کرسکتے ہیں. یہ کوشش کرنے کے لئے پانچ وجوہات ہیں.
میں کھانے کے بعد تھکا ہوا کیوں محسوس کرتا ہوں؟
کسی طویل عرصے تک ایک بڑا کھانے کے بعد کچھ بھی نہیں محسوس ہوتا ہے. متفق مت کرو، آپ سست نہیں ہو رہے ہیں. باہر نکلتا ہے، اس کے لئے حیاتیاتی وجہ ہے!
11 صحت موسم سرما کی ترکاریاں کی ترکیبیں
موسم سرما میں ترکاریاں ریستوران موسمی، صحت مند اور سب سے اہم ہیں، مزیدار.
ودوکا میں کیلوری: کیلوری، کاربس اور غذائی فکری
ویڈوکا کم کیلوری کی آزادی کا تصور کیا جاتا ہے. شراب یا بیئر کرنے کے لئے، لیکن کیا وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والوں کے لئے یہ بہترین انتخاب ہے؟
ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
سبزیوں کو ہر جگہ ہو سکتا ہے، لیکن کچھ شہریں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تیز رفتار ہوسکتی ہیں. سبزیوں کے لئے سب سے اوپر 10 شہر ہیں.
مکمل غذائیت اس کی فہرست 2018 فوڈ رجحانات
کیا کھانے کی رجحانات ہو گی. باہر - 2018 میں؟ پورے فوڈز مارکیٹ میں کچھ خیالات ہیں.
اگر آپ کو ایک دن کے لئے کھایا نہیں ہے تو کیا ہوتا ہے؟
اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے کھانے کی روک تھام کا اندازہ استعمال کرتے ہیں تو، آپ کھانے سے 24 گھنٹہ وقفے لے جائیں گے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس بلاگ کے بارے میں آپ پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے چکے ہیں.
ایک واجبوین الرجی کی شناخت کیسے کی جائے
کاسموبن موسم گرما کا ایک قدیم ہے. اگرچہ نایاب، خشک کرنے کے لئے الرجج ہونا ممکن ہے. یہاں آپ کو ایک واجبن الرجی کو پہچاننے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.
میٹابولزم وٹامنز: وزن میں کمی کے لۓ
اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، اپنے روزانہ ریجنن میں وٹامن شامل کریں. یہاں پانچ ایسے ہیں جو آپ کے میٹابولزم کو فروغ دینے میں مدد دے سکتے ہیں.
Wheatgrass فوائد: لطف اندوز کرنے کے 11 وجوہات
غذائیت کے بہت سے فوائد کے بارے میں، اچھی وجہ سے. ہمارے پاس 11 وجوہات ہیں جو آپ کو اپنے غذا میں شامل کرنا چاہئے.
سویٹینرز کی طرح: Xylitol بمقابلہ سٹییویا
جیسا کہ کسی بھی اصل چینی میں نہیں ہے، وہ لوگوں کے لئے مددگار متبادل ہیں ان کی چینی کی مقدار، جیسے جیسے ذیابیطس یا جو لوگ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کی نگرانی کریں.
غذائی زہریلا کرنے کے بعد کھانے کے لۓ کیا ہے
زیادہ تر لوگ کھانے والے زہر کا تجربہ کرتے ہیں. ہسپتال میں، لیکن آپ باتھ روم سے کہیں زیادہ دور نہیں کرنا چاہیں گے. ان سادہ تجاویز پر عمل کریں، اور آپ کو کسی بھی وقت بہتر محسوس کرنا چاہئے.
Xylitol بمقابلہ Erythritol: صحت مند شوگر کون سا ذائقہ ہے؟
Xylitol اور erythritol چینی کے لئے مقبول متبادل ہیں. لیکن کیا بہتر اختیار ہے؟ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے.
یام بمقابلہ یامس میٹھی آلوٹ: غذائیت
یوم اور میٹھا آلو اکثر الجھن میں ہوتے ہیں، لیکن ان میں نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہیں. غذائیت کی شرائط
یوگی چائے Detox: حقیقت یا افسانہ؟
ہربل ڈسکس جیسے یوگی چائے Detoxes نقصان دہ ہونے کی امکان نہیں ہے، لیکن آپ کا جسم اپنے آپ کو بہت اچھا کام کرتا ہے.
کیا دہی آپ کو کولیسٹرول کو کم کرسکتے ہیں؟
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ دہی کھاتے ہیں آپ کو کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن آپ کون سی قسم کھاتے ہیں اس بات پر غور کریں.
زرد سبزیوں: 7 صحت مند اختیارات، ترکیبیں، اور فوائد
یہ پایا جاتا ہے کہ سبزیاں جو پیلے رنگ کی شکل میں آتے ہیں، اینٹی آکسائٹس، وٹامن اور دوسرے صحت سے متعلق اجزاء.
دہی کی خوراک: وزن میں کمی کی حقیقت یا افسانہ؟
جب یہ وزن میں کمی آتا ہے تو، کچھ سنبھالنے اور مناسب مشورے کا انتخاب کرنا پسند کرتے ہیں، جیسے کہ شاکر مشروبات اور بہتر نشستوں پر کاٹنے کی طرح.
لییکٹوباسیلس ایسسیڈفوسس کے ساتھ دہی
لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس کے ساتھ دہی کا دل صحت کو فروغ دینے اور ذیابیطس کی حالتوں میں مدد کر سکتا ہے.
7 حیرت انگیز جپر مٹر کی ترکیبیں
غذائیت کے غذا کو بڑھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ صحت مند کھانے کی اشیاء شامل کرنے کے لئے یہ آسان کھانا کھانے کے لئے بنا دیتا ہے، اور زپ مٹر ہیں صرف ایک اضافی جو آپ کے ساتھ اس کی مدد کرسکتا ہے.
چونکہ ہمیں مناسب طریقے سے کھانے کے لۓ 100 فانسسی جملے کی ضرورت ہوتی ہے؟
صاف کھانا. پورے 30. گوائنتھ پالٹرو کی منظوری دی گئی. جب کھانا کھایا گیا تو اتنے بورنگ بن گئے کہ ہمیں اسے 1، 000 اوقات دوبارہ دوبارہ کرنا پڑا؟
Yohimbe اور یہ کس طرح استعمال کیا ہے؟
یہہیمبی کے درخت کی چھت دواؤں کے طے اور سپلیمنٹ بنانے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، لیکن کیا کوئی حقیقی فوائد ہیں؟ یہاں کیا تحقیق کا کہنا ہے.
خوراک معائنہ تنظیموں
ریاستہائے متحدہ میں تیار کردہ تمام غذائی افواج کو ایف ڈی اے، USDA اور سی ڈی سی ان تنظیموں کے بارے میں جانیں.
پالتو جانوروں کی خوراک کی حفاظت | ہوم ڈاڈ فوڈ
خشک کرنے کے لئے، ڈبے سے بچنے یا عمر کی بنیاد پر، یا اسٹور گھر میں خریدا، ہر قسم کے پالتو جانوروں کے لئے پالتو جانوروں کے کھانے کے اختیارات کا ایک کوکیوپیپی ہے. جانیں جو محفوظ ہیں.
پھل اور سبزیوں کو ذخیرہ کرنا
پھل اور سبزیوں کو ایک صحت مند غذا کا ایک اہم حصہ ہے - لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ انہیں کیسے محفوظ طریقے سے ہینڈل کرنا ہے. ؟ پیدا کرنے اور ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ جانیں.
محفوظ غذا سیفٹی
ڈبہ شدہ کھانے کی اشیاء آسان ہیں. ڈبے میں کھانے کی اشیاء کے فوائد کے باوجود ان کے خطرات بھی ہیں. تحفظ اور کیننگ کے ساتھ کئی کھانے کی حفاظت کے مسائل منسلک ہیں.
کھانے کی یادگار | غذائی الارٹ کی معلومات
کبھی کبھی مارکیٹ سے مشتبہ صحت کے خطرات کی وجہ سے کھانے کی اشیاء کو یاد کیا جاتا ہے. ایف ڈی اے اور USDA ویب سائٹس حالیہ کھانے کے الارم کے بارے میں معلومات کے لئے بہترین ذرائع ہیں.
گوشت سیفٹی: انتخاب، ہینڈلنگ، اسٹوریج اور مزید.
یہ محفوظ طریقے سے گوشت کی تمام اقسام کو ہینڈل کرنے اور ذخیرہ کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک صحت مند باورچی خانے پر آپ کے علم پر منحصر ہے کہ آپ اپنے کھانے کے محفوظ طریقے سے کھانا پکانا اور ذخیرہ کریں.
آپ کے کھانے کے انتخاب اور غذا کی منصوبہ بندی کے ذریعہ قسم کی ذیابیطس کیسے لڑیں
اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں گے، تو عام طور پر ذیابیطس کی شکل، ایک صحت مند، کھانے کے ساتھ ساتھ متوازن غذا بہت اہم ہے.
قدرتی طور پر ایتھرنیٹ کی کارکردگی میں اضافہ کرنے والے 5 غذائیت
جب خام اور کھانچے کھاتے ہیں تو، یہ چھ غذائیت آپ کو انجام دینے میں مدد ملتی ہیں. تمہاری چوٹی
10 دل کی صحت مند متبادلات: غیر صحت مند اجزاء کو ختم کریں
عام فیٹی اجزاء کے لئے دل کی صحت مند متبادلات کو دریافت کریں. ان صحت مند متبادلات کے ساتھ دل کے حملے کا خطرہ کم کرنا.
ہیلتھ پاور کے ساتھ فوڈ: لہسن کے فوائد
لہسن کسی غذائیت کے لئے ایک غذائیت مند امیر ہے. بیماری کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے اپنی ممکنہ طاقت کے بارے میں جانیں، دل کی بیماری سے کینسر تک.
سرخ شراب، کافی، اور بیکن: آپ کے روح کو غذائیت کے لئے کھانے کی اشیاء
آپ کو کھانے کے لئے مل گیا ہے، تو کیوں اپنی روح کو کھانا کھلانا نہیں؟
8 گٹھیاں • گٹھائی سے بچنے کے لئے
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی غذائیت میں اینٹی سوزش کھانے والی اشیاء اور مشترکہ درد کو روکنے والے کھانے کی محدودیاں شامل ہیں. . معلوم کریں کہ کون سے کھانے سے بچنے کے لئے.
8 کھانے کی چیزیں جو آپ کو شفا حاصل کرتی ہیں
چاہے آپ تھکاوٹ سے لڑ رہے ہو، اپنے مدافعتی نظام کو فروغ دینے کی کوشش کریں یا ایک چوٹ، ان آٹھ فوڈوں کو کچھ صحت کے مسائل کو روکنے اور انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
پاؤں کارن: سبب، علاج، اور مزید
آپ گھر میں پیر کارنوں کا علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں. مزید جانیں، اس کے علاوہ آپ کی حالت کی شناخت میں مدد کرنے کیلئے ایک تصویر دیکھیں.
ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
زیادہ سے زیادہ مردوں کو ان # پتلا ڈھیلا کر دیا جاتا ہے - لیکن باقی باقی کو بے نقاب کر رہے ہیں. انفیکشنز کے پاؤں.
پاؤں میلنوما: علامات، وجوہات اور علاجات
آپ کو ہتھیاروں، سینے، یا چہرہ لیکن اکثر لوگ ان کے پاؤں پر جلد نظر آتے ہیں.
ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
کیا ذیابیطس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے؟ ہم آپ کو 13 چیزوں کو دکھائے گا جنہیں آپ زیادہ سے زیادہ کھانے اور پیسہ کرسکتے ہیں اور کیا ترکیبیں استعمال کرتے ہیں.
نگل (یا چلی گئی) غیر ملکی آبجیکٹ
کوئی بھی غیر ملکی اعتراض نگل سکتا ہے، لیکن بچے اور چھوٹے بچوں کو زیادہ خطرہ ہے. جاننے کے لئے پڑھیں کہ یہ کیسے علاج کیا گیا ہے.
جسم میں غیر ملکی آبادی: علامات اور علاج کے اختیارات
غیر ملکی چیز ایسی چیز ہے جو جسم میں ہے لیکن نہیں وہاں ہے. یہ جسمانی طور پر یا جان بوجھ کر جسم میں ڈال دیا جا سکتا ہے.
فرجیل ایکس سنڈروم کے بارے میں سب کچھ جاننے کی ضرورت ہے
نازک X سنڈروم (FXS) مارٹن بیل بیل سنڈروم ہے. علامات، وجوہات اور علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
انفرما درد کو سمجھنے کے لئے: اس کے سبب اور اس کی رعایت کیسے مل سکتی ہے
یہاں آپ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے فورڈم درد کے سبب، اس کے علاوہ اس کا علاج کیسے کیا جائے.
فائیڈریچ آٹکسیا
فیریریچ کی آکسیایا ایک غیر معمولی جینیاتی بیماری ہے جس میں چلنے میں دشواری کا باعث بنتا ہے، اس میں حساس نقصان ہتھیاروں اور ٹانگوں، اور خرابی کی تقریر.
